Uvědomujte si přítomnost, Jon Kabat-Zinn
Odeslání do druhého dne
Odešleme vybranou knížku do druhé dne přes Zásilkovnu, Balíkovnu nebo Českou poštu.
Související produkty
Detailní popis produktu
Mindfulness klasika od zakladatele MBSR
\n„Uvědomujte si přítomnost" je průvodce jednoho z nejvlivnějších myslitelů současnosti, který svůj program redukce stresu založeného na vědomí (MBSR) předává již desítky let tisícům studentů na světě.
\nJon Kabat-Zinn v této knize demystifikuje meditaci a uvádí ji z esoterických sfér přímo do každodenního života. Není to kniha pro ty, kdo hledají spirituální únik – je to praktický návod, jak se starat o své myšlení, tělo a emotivní zdraví v běžném světě.
\nPřináší konkrétní cvičení, která můžete dělat při práci, v domácnosti i v osobních vztazích. Čtení je přirozeně strukturované a čtenář se postupně učí vidět svůj život z nové perspektivy.
\n- \n
- Stav knihy: velmi pěkný stav \n
- Dostupnost: skladem pouze 1 kus \n
- Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku \n
- Vhodné pro: zájemce o mindfulness, osobní rozvoj, meditaci a duševní zdraví \n
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Osobní rozvoj a psychologie |
|---|---|
| Stav knihy: | velmi pěkný stav |
| Autor: | Jon Kabat-Zinn |
