Zákaznická podpora:775 014 024

Uvědomujte si přítomnost, Jon Kabat-Zinn

Novinka
Neohodnoceno
1 075 Kč
Skladem (1 ks)
Můžeme doručit do:
24.7.2026
Praktický průvodce mindfulness od zakladatele MBSR Jon Kabata-Zinna – meditace pro běžný život. Velmi pěkný stav, jediný kus.

Detailní informace

Odeslání do druhého dne
Odeslání do druhého dne
Odešleme vybranou knížku do druhé dne přes Zásilkovnu, Balíkovnu nebo Českou poštu.

Detailní popis produktu

Mindfulness klasika od zakladatele MBSR

\n

„Uvědomujte si přítomnost" je průvodce jednoho z nejvlivnějších myslitelů současnosti, který svůj program redukce stresu založeného na vědomí (MBSR) předává již desítky let tisícům studentů na světě.

\n

Jon Kabat-Zinn v této knize demystifikuje meditaci a uvádí ji z esoterických sfér přímo do každodenního života. Není to kniha pro ty, kdo hledají spirituální únik – je to praktický návod, jak se starat o své myšlení, tělo a emotivní zdraví v běžném světě.

\n

Přináší konkrétní cvičení, která můžete dělat při práci, v domácnosti i v osobních vztazích. Čtení je přirozeně strukturované a čtenář se postupně učí vidět svůj život z nové perspektivy.

\n
    \n
  • Stav knihy: velmi pěkný stav
  • \n
  • Dostupnost: skladem pouze 1 kus
  • \n
  • Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
  • \n
  • Vhodné pro: zájemce o mindfulness, osobní rozvoj, meditaci a duševní zdraví
  • \n
\nTahle kniha už jednu cestu absolvovala. Pokud ji potřebujete vy, čeká na Vás.

Doplňkové parametry

Kategorie: Osobní rozvoj a psychologie
Stav knihy: velmi pěkný stav
Autor: Jon Kabat-Zinn