Uvědomujte si přítomnost, Jon Kabat-Zinn
Reálné fotografie knih
Vidíte přesně tu knihu, která k Vám dorazí. Každou knihu fotíme zvlášť. Vidíte tak skutečný kus i jeho reálný stav.
Související produkty
Detailní popis produktu
Mindfulness klasika od zakladatele MBSR
\n„Uvědomujte si přítomnost" je průvodce jednoho z nejvlivnějších myslitelů současnosti, který svůj program redukce stresu založeného na vědomí (MBSR) předává již desítky let tisícům studentů na světě.
\nJon Kabat-Zinn v této knize demystifikuje meditaci a uvádí ji z esoterických sfér přímo do každodenního života. Není to kniha pro ty, kdo hledají spirituální únik – je to praktický návod, jak se starat o své myšlení, tělo a emotivní zdraví v běžném světě.
\nPřináší konkrétní cvičení, která můžete dělat při práci, v domácnosti i v osobních vztazích. Čtení je přirozeně strukturované a čtenář se postupně učí vidět svůj život z nové perspektivy.
\n- \n
- Stav knihy: velmi pěkný stav \n
- Dostupnost: skladem pouze 1 kus \n
- Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku \n
- Vhodné pro: zájemce o mindfulness, osobní rozvoj, meditaci a duševní zdraví \n
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Osobní rozvoj a psychologie |
|---|---|
| Stav knihy: | velmi pěkný stav |
| Autor: | Jon Kabat-Zinn |
