Zákaznická podpora:775 014 024
    Domů / Odborná literatura / Strečink a trénink pro běžce - anatomie

    Strečink a trénink pro běžce - anatomie

    Neohodnoceno
    strecink a trenink pro bezce anatomie lisa purcell 265323170
    695 Kč
    Skladem (1 ks)
    Můžeme doručit do:
    7.4.2026

    Kniha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku.

    Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu.

    Kup si knihy
    Kup si knihy
    Vyber si knížku a dej ji šanci na další život.
    Prodej knihy
    Prodej knihy
    Vdechni nový život knihám. Za férovou provizi.
    Odeslání do druhého dne
    Ať kniha co nejdřív pokračuje ve své další cestě.

    Související produkty

    fukusima i pote cesta od havarie k rekonstrukci vladimir wagner 266283216
    Fukušima I poté, Cesta od havárie k rekonstrukci, Vladimír Wagner
    Skladem (1 ks)
    640 Kč
    7.115549393E9
    hledani spinozy radost strast a citovy mozek antonio r damasio 265326320
    Hledání Spinozy, radost, strast a citový mozek
    Skladem (1 ks)
    795 Kč

    Kniha Hledání Spinozy se tématicky pohybuje na pomezí neurobiologie, kognitivní a afektivní neurovědy a filosofie. Je napsána přístupně, srozumitelně, odborný jazyk je použit v...

    7.114960277E9
    550 otazek a odpovedi pro chovatele papousku helena vaidlova 265325137
    Novinka
    550 otázek a odpovědí pro chovatele papoušků
    Skladem (1 ks)
    2 130 Kč

    Publikace obsahuje odpovědi na nejčastější otázky týkající se papoušků. Jste-li chovateli voliérových ptáků nebo majiteli domácího mazlíčka, bude pro vás tato kniha pomocníkem...

    7.114959729E9
    plyn plyn pak ohen vezen c b 11632 frantisek robert kraus 238999738
    Novinka
    Plyn, plyn..., pak oheň vězeň, č. B 11632
    Skladem (1 ks)
    1 075 Kč

    Autobiografický příběh odehrávající se v době druhé světové války v koncentračním táboře Osvětim. František Kraus velice poutavě popisuje vlastní zážitky z tábora, které jsou...

    7.096928209E9
    prehled anatomie ondrej nanka 263498274
    Přehled Anatomie
    Skladem (1 ks)
    1 295 Kč

    Nové, rozšířené a barevné vydání učebnice Přehled anatomie představuje ucelený pohled na anatomii pro bakaláře zdravotnických oborů. V jednotlivých kapitolách jsou popsány...

    7.113826047E9
    katalog motocyklu cz 1930 1997 jan vosalik 264392034
    Katalog motocyklů ČZ 1930-1997
    Skladem (1 ks)
    1 075 Kč

    Nejrozsáhlejší monografie motocyklové výroby ČZ vydaná v ČR, obsahuje 480 stran - přináší více než 2200 dobových fotografií, převážně z archivu ČZ - je členěna do šesti...

    7.114378192E9
    prusa se nevraci aneb hral jsem ve trech sestrach frantisek sahula 264715307
    Novinka
    Průša se nevrací, aneb, Hrál jsem ve Třech sestrách
    Skladem (1 ks)
    1 740 Kč

    Vzpomínky bývalého kytaristy na účinkování v jedné z nejznámějších českých pubrockových skupin.      

    7.114582568E9
    lucifer a lilit josef vesely 265323409
    Lucifer a Lilit
    Skladem (1 ks)
    430 Kč

    Tato studie pojednává o dvou "temných" archetypech. Mužský pól prezentuje Lucifer, ženskou polaritu zastupuje Lilit. Autor hovoří o těchto tématech v souvislostech mytologických...

    7.114958697E9
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Popis produktu není dostupný

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Odborná literatura
    Stav knihy: dobrý stav
    investice do akcii zaklady value investovani petr cermak 263120843
    Novinka
    Investice do akcií, Základy value investování
    Skladem (1 ks)
    1 295 Kč
    7.113606461E9
    autobusy ceske a slovenske autobusy edice autosalon marian suman 263304839
    Autobusy české a slovenské autobusy, edice Autosalon
    Skladem (1 ks)
    530 Kč

    Mimo domácích výrobců vozidel hromadné přepravy osob jsou v knize uvedeny i výrobci moderních minibusů a midibusů. České karosárny podílející se na stavbě a úpravě autobusových...

    7.113715346E9
    dreviny ceske republiky lubos uradnicek 265860707
    Novinka
    Dřeviny České republiky
    Skladem (1 ks)
    2 130 Kč

    Cílem publikace je seznámit širokou veřejnost s domácími druhy dřevin a umožnit velkému okruhu zájemců nejen determinovat podle významných znaků určitý taxon, ale poznat i další...

    7.115292829E9
    odevni technologie iii eva velikova 266452910
    Oděvní technologie III. Eva Velíková
    Skladem (1 ks)
    1 450 Kč
    7.115661685E9
    stehovani narodu jarmila bednarikova 265182385
    Stěhování národů
    Skladem (1 ks)
    970 Kč

    Dávným a dnes jen obtížně překonávaným nedostatkem české historiografie je fakt, že se přespříliš soustřeďovala na dějiny národní na úkor dějin evropských a světových. Proto nám...

    7.114877038E9
    bouchacky prachy a rock n roll steve overbury 265554496
    Bouchačky, prachy a rock'n'roll
    Skladem (1 ks)
    895 Kč

    Beatles, Rolling Stones, Who, Pink Floyd, Led Zeppelin, Clash, Wham!, Spice Girls a další kapely ovládaly hudební průmysl a jejich desky poslouchaly miliony fanoušků. Za těmito...

    7.115101274E9
    niceho nelituju aneb jak to bylo s kiss ace frehley 263301656
    Ničeho nelituju aneb Jak to bylo s Kiss
    Skladem (1 ks)
    640 Kč

    Kytarista a zpěvák Ace Frehley (vlastním jménem Paul Daniel Frehley) je zakládajícím členem skupiny Kiss, v které hrál od jejího založení v roce 1973 do roku 1982 a pak znovu v...

    7.113713858E9
    jak vybirat podhodnocene akcie a vydelat na jejich rustu glen arnold 265177419
    Jak vybírat podhodnocené akcie a vydělat na jejich růstu
    Skladem (1 ks)
    530 Kč

    Průvodce Financial Times. Kniha Jak vybírat podhodnocené akcie nabízí soubor rad, v nichž se principy hodnotového a růstového investování snoubí s taktikami nejslavnějších...

    7.114873284E9
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola