Zákaznická podpora:775 014 024
    Domů / Odborná literatura / Strečink a trénink pro běžce - anatomie

    Strečink a trénink pro běžce - anatomie

    Neohodnoceno
    strecink a trenink pro bezce anatomie lisa purcell 245517884
    475 Kč
    Skladem (1 ks)
    Můžeme doručit do:
    5.11.2025

    niha nezbytná pro každého vytrvalostního běžce, zejména pro maratonce! Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, základní informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku.

    Cviky jsou znázorněny jednak fázovými fotografiemi provedení, ale každý navíc obsahuje také ilustraci cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy. Tento praktický průvodce vás navíc upozorní na možné chyby při provedení cviku, a vyzdvihne jeho konkrétní přínos pro zlepšení vašeho výkonu.

    Kup si knihy
    Kup si knihy
    Vyber si knížku a dej ji šanci na další život.
    Prodej knihy
    Prodej knihy
    Vdechni nový život knihám. Za férovou provizi.
    Odeslání do druhého dne
    Ať kniha co nejdřív pokračuje ve své další cestě.

    Související produkty

    jeskyne ceske republiky petr zajicek 245622654
    Jeskyně České republiky
    Skladem (1 ks)
    495 Kč

    V dalším svazku populární řady Průvodce se čtenář seznámí s rozšířením a pestrostí jeskyní u nás a nahlédne do jejich historie a objevování. Stěžejní část knihy se zajisté stane...

    7.101733192E9
    mysticke uceni mistra eckeharta z hochheimu dil 2 karel weinfurter 244861611
    Mystické učení Mistra Eckeharta z Hochheimu. Díl 2
    Skladem (1 ks)
    530 Kč

    Soubor Mistrových kázání a pojednání k jeho žákům - ze staroněmčiny přeložil a vysvětlivkami opatřil Karel Weinfurter. Hluboké mystické dílo - tím, že jsou pojednání poměrně...

    7.101172798E9
    novy prehled biologie stanislav rosypal 243772916
    Nový přehled biologie
    Skladem (1 ks)
    860 Kč

    něhem pokryté vrcholky hor, pusté pláně pod příkrovem mlhy, temné hvozdy a moře zmítané strašlivými bouřemi severního světa byly kolébkou pozoruhodného a smělého mysticismu,...

    7.100396335E9
    magicke rostliny aneb byliny od a do z susan lavender 244514307
    Novinka
    Magické rostliny, aneb, Byliny od A do Z
    Skladem (1 ks)
    2 595 Kč

    Byliny od A do Z. Magický bylinář čerpá ze znalostí a tradic dávných předků. Nepohlíží na byliny pouze jako na užitkové rostliny. Mimo jiné poskytuje čtenáři návody na přípravu...

    7.100924809E9
    kdyz zemrit tak cestne csl armada v zari 1938 pavel sramek 244521070
    Novinka
    Když zemřít, tak čestně, Čsl. armáda v září 1938
    Skladem (1 ks)
    1 595 Kč

    Ucelený pohled na československou armádu v roce 1938. Přílohy obsahují přehledy, tabulky, nechybí základní údaje o vybraných zbraních a technice používaných v předmnichovské...

    7.100928886E9
    26271 beh z pohledu anatomie ph d chris napier 235260743
    Běh z pohledu anatomie
    Skladem (1 ks)
    375 Kč

    Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění.

    7.093980894E9
    vegetace ceske republiky 4 lesni a krovinna vegetace milan chytry 244737972
    Novinka
    Vegetace České republiky 4, Lesní a křovinná vegetace
    Skladem (1 ks)
    2 130 Kč

    Čtyřdílná monografie Vegetace České republiky systematicky shrnuje znalosti o typech rostlinných společenstev vyskytujících se na našem území. Popisuje jejich floristickou...

    7101082155
    psychologie zdravi jaro krivohlavy 243774236
    Psychologie zdraví
    Skladem (1 ks)
    530 Kč

    Co můžeme a máme dělat, abychom zabránili nežádoucím jevům a těžkostem v našem duševním životě? Jak vedle tělesné hygieny provádět i hygienu duševní? Ve světě se v posledních...

    7.100397065E9
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Popis produktu není dostupný

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Odborná literatura
    Stav knihy: velmi pěkný stav
    kvetena ceske republiky 8 miloslav kovanda 244743641
    Novinka
    Květena České republiky 8.
    Skladem (1 ks)
    3 190 Kč

    Mezi základními díly české botanické literatury představuje Květena České republiky dosud nejrozsáhlejší encyklopedicky pojaté dílo hodnotící flóru tohoto území. Je to komplexní...

    7101085389
    encyklopedie keltske mytologie jitka vlckova 244735655
    Encyklopedie keltské mytologie
    Skladem (1 ks)
    640 Kč

    Historička a archeoložka J. Vlčková představuje čtenářům svět svébytných keltských mýtů, tak jak je doložen písemnými prameny, archeologickými výzkumy, ale i jejich pozdějším...

    7101079887
    mytus racionalniho volice bryan douglas caplan 242950672
    Novinka
    Mýtus racionálního voliče
    Skladem (1 ks)
    1 150 Kč

    Tato kniha přináší alternativní teorii, proč a jak demokracie selhávají. Její ústřední myšlenkou je, že voliči nejsou pouze neznalí, nýbrž jsou – doslova – iracionální, což se...

    7.099785194E9
    dejiny olomouce 1 jindrich schulz 243774471
    Dějiny Olomouce 1
    Skladem (1 ks)
    585 Kč

    reprezentativní dílo provede čtenáře dějinami Olomouce od počátků až do současnosti, barevné i černobílé fotografie, nákresy, mapky, velmi reprezentativní tisk.

    7.100397224E9
    magicke rostliny scott cunningham 245520522
    Novinka
    Magické rostliny
    Skladem (1 ks)
    2 130 Kč

    Kniha není úvodem do rostlinné magie, o ní jsou zde jen minimální informace v příslušných kapitolách. Chcete přivábit milence? Noste pytlíček naplněný okvětními plátky růže a...

    7.10166063E9
    zlozvyk umirani prentice mulford 244861768
    Zlozvyk umírání
    Skladem (1 ks)
    530 Kč

    Myšlenky ze spisů Prentice Mulforda, dle rukopisů a poznámek Mulfordových přeložil, upravil a doplnil Karel Weinfurter.      

    7.10117287E9
    dejiny italie giuliano procacci 245517029
    Dějiny Itálie
    Skladem (1 ks)
    970 Kč

    Dějiny Itálie zdaleka nejsou dějinami antického Říma, o čemž nás přesvědčí práce významného italského historika, kterému se podařilo poutavým a čtivým způsobem zaznamenat...

    7.101656624E9
    svobodne zednarstvi jeho ucel a tajemstvi karel weinfurter 244861018
    Svobodné zednářství, jeho účel a tajemství
    Skladem (1 ks)
    750 Kč
    7.10117249E9
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Diskuze

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Povinná pole

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola