Zákaznická podpora:775 014 024
    Domů / Odborná literatura / Posilování - anatomie Pět základních cviků

    Posilování - anatomie Pět základních cviků

    Neohodnoceno
    posilovani anatomie pet zakladnich cviku pat manocchia 240532707
    475 Kč
    Skladem (1 ks)
    Můžeme doručit do:
    18.9.2025

    Pat Manocchia je skvělý trenér. Díky němu vím, co a jak cvičit a jak ze sebe dostat maximum.“ – tenisová legenda John McEnroe Aby byl posilovací trénink efektivní, musí se zaměřovat na tělo jako na systém. V této knize proto autor čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Díky specifickému pojetí této knihy zjistíte, co přesně se ve vašem těle při provádění těchto cviků děje. Všechna cvičení doprovázejí barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem jednotlivých zapojených svalů. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů zaměřený na využití těchto pěti základních cviků a mnoho užitečných tipů.

     

     
     
    Kup si knihy
    Kup si knihy
    Vyber si knížku a dej ji šanci na další život.
    Prodej knihy
    Prodej knihy
    Vdechni nový život knihám. Za férovou provizi.
    Odeslání do druhého dne
    Ať kniha co nejdřív pokračuje ve své další cestě.

    Související produkty

    novy prehled biologie stanislav rosypal 240533613
    Nový přehled biologie
    Skladem (1 ks)
    595 Kč

    Kniha získala literární cenu "Literární cena Josefa Hlávky - 2003 - Cena je udělena pro nejlepší publikace v oblasti české vědecké literatury". Trojí vydání titulu Přehled...

    7.097992244E9
    18174 o ztracenem diteti ceste do bezpeci attachment
    O ztraceném dítěti cestě do bezpečí,attachment
    Skladem (1 ks)
    1 995 Kč

    ChatGPT řekl: Kniha „O ztraceném dítěti: Cesta do bezpečí, attachment“ se zabývá problematikou dětské psychiky, traumat a významu bezpečného vztahu (attachment) pro...

    7064896647
    20346 stredoveka vesnice na morave
    Středověká vesnice na Moravě
    Skladem (1 ks)
    750 Kč

    Středověká vesnice na Moravě" je název souhrnné knihy od historika a archeologa Vladimíra Nekudy, který v ní shrnuje svou celoživotní práci o moravských středověkých...

    7050469257
    23055 rybarske triky a kouzla
    Rybářské triky a kouzla
    Skladem (1 ks)
    320 Kč

    Kniha „Rybářské triky a kouzla“ od Milana Tychlera je praktickým průvodcem pro všechny, kteří se chtějí stát úspěšnými rybáři. Vydaná v roce 2003 nakladatelstvím Víkend, tato...

    7071052160
    dvere dokoran johannes anker larsen 240459610
    Dveře dokořán
    Skladem (1 ks)
    1 195 Kč

    Biograficky laděný esej, obsahující jádro Larsenovy filozofie. Ukázka z knihy: ... A pak mi život začal ukazovat ze sebe trochu víc. Přicházely ke mně "záblesky" hlubší reality,...

    7.097934574E9
    archandele doreen virtue 239131717
    Archandělé
    Skladem (1 ks)
    530 Kč
    7.097029143E9
    lid rudeho oblaka dejiny oglalskych lakotu george e hyde 240532906
    Novinka
    Lid Rudého oblaka, dějiny oglalských Lakotů
    Skladem (1 ks)
    1 450 Kč

    Čtivé a podrobné vylíčení dějin siouxského kmene Oglalů v rozmezí let 1660–1887 patří dnes ke stěžejním dílům v oboru historie původních obyvatel amerického Západu. Autor...

    7.097991763E9
    23991 plazi a obojzivelnici edice priroda v kostce
    Plazi a obojživelníci, edice příroda v kostce
    Skladem (1 ks)
    430 Kč

    Tato kniha přináší zajímavosti ze života plazů a obojživelníků, jako jsou žáby, ropuchy, mloci, čolci, ještěrky, hadi a želvy. Je napsána srozumitelným jazykem.

    7090001645
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Popis produktu není dostupný

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Odborná literatura
    Stav knihy: velmi pěkný stav
    kvetena ceske republiky 5 radmila belohlavkova 238773910
    Novinka
    Květena České republiky 5
    Skladem (1 ks)
    1 530 Kč

    Květena ČR je v české literatuře svým celkovým pojetím a hloubkou zpracování nejpodrobnější flórou našeho státního území. Jako jedna ze základních flór středoevropského prostoru...

    7.096746877E9
    19341 dejiny odivani renesance 15 a 16 stoleti
    Dějiny odívání: Renesance
    Skladem (1 ks)
    1 075 Kč

    Oděv byl ve všech historických dobách symbolem postavení jednotlivce, odrazem jeho smýšlení nebo životního stylu. První díl vícesvazkových Dějin odívání od Ludmily Kybalové,...

    7082314622
    25536 polsko dejiny naroda ve stredu evropy norman davies 233758587
    Novinka
    Polsko dějiny národa ve středu Evropy
    Skladem (1 ks)
    1 595 Kč

    Kniha „Polsko. Dějiny národa ve středu Evropy“ od britského historika Normana Daviese je komplexní a analytický přehled polských dějin. Autor zvolil netradiční přístup: výklad...

    7.09276649E9
    19323 odevni technologie i pro ucebni obor
    Oděvní technologie I pro učební obor
    Skladem (1 ks)
    1 075 Kč

    Předmět Oděvní technologie I pro učební obor se zaměřuje na základy ručního a strojového šití, žehlení a bezpečnosti práce, a seznamuje žáky s pracovními prostředky a...

    7076676747
    rezbarstvi detailni postupy a techniky antony denning 238998559
    Novinka
    Řezbářství, detailní postupy a techniky
    Skladem (1 ks)
    1 395 Kč

    Ideální seznámení začátečníků s řezbářstvím. Předvedené základní techniky jsou následovány projekty, které jsou krok za krokem detailně rozpracovány. S nárůstem dovednosti a...

    7.096927412E9
    lexikon magie milan nakonecny 239830978
    Novinka
    Lexikon magie
    Skladem (1 ks)
    1 640 Kč

    Důkladně zpracovaný slovník, kdy v jednotlivých abecedně řazených heslech jsou probrány pojmy západního esoterismu okultistického druhu a mystiky. Pojem magie, jak je použit v...

    7.097460677E9
    21579 valka 1866 beda porazenym
    Válka 1866 běda poraženým
    Skladem (1 ks)
    530 Kč

    Kniha „Válka 1866: Běda poraženým!“ od historika Josefa Fučíka je odborná publikace zaměřená na prusko-rakouskou válku, která probíhla v roce 1866. Jedná se o volné pokračování...

    7072228244
    15 let v legii pribeh ceskeho vojaka stanislav gazdik 238773783
    15 let v legii, Příběh českého vojáka
    Skladem (1 ks)
    970 Kč

    V roce 1991 se Stanislav Gazdik rozhodl vypravit do Francie a vstoupit do cizinecké legie, ve které následně prožil patnáct let života. Podařilo se mu dostat do speciální...

    7.096746787E9
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola