Obejměte svého vnitřního kritika Jak kritiku obrátit v dar

Detailní popis produktu

Transformace vnitřního kritika v osobního spojence

Hal Stone a Sidra Stone vás v této knize pozvou na cestu poznání jedné z nejvlivnějších vnitřních hlasů – vnitřního kritika. Ten se v nás zrodil v dětství jako ochránce, aby nás připravil na tento svět. Jenže časem se z pomocníka může stát tyran, který nás paralyzuje a připravuje o sebedůvěru.

Kniha vám nabízí konkrétní nástroje, jak tohoto kritika nejprve rozeznat a pochopit jeho motivace. Obsahuje osvědčený sebeposuzovací test, reálné příklady z terapeutických sezení a praktická cvičení, která můžete ihned aplikovat. Autorský pár také ukazuje, jak se vnitřní kritik projevuje odlišně u žen a mužů a jak zasahuje do našich vztahů.

Zvlášť zajímavá je metoda voice dialogues, která věhlasné manžele Stoneovy proslavila na celém světě. Jde o přístup, který vnitřního kritika netlumí, ale transformuje – mění ho z překážky v cenný zdroj objektivního sebereflexe.

• Stav knihy: velmi pěkný stav
• Dostupnost: skladem pouze 1 kus
• Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
• Vhodné pro: zájemce o psychologii, osobní rozvoj, porozumění sobě samému a своjim vztahům