Zákaznická podpora:775 014 024

Jóga - anatomie Váš ilustrovaný průvodce pozicemi

Neohodnoceno
395 Kč
Skladem (1 ks)
Můžeme doručit do:
24.7.2026
Světový bestseller Leslie Kaminoffa je anatomickým průvodcem jógou s detailními ilustracemi a vysvětlením každé asány. Ideální pro začátečníky i instruktory, kteří chtějí opravdu porozumět tomu, jak jóga na naše tělo působí.

Detailní informace

Odeslání do druhého dne
Odeslání do druhého dne
Odešleme vybranou knížku do druhé dne přes Zásilkovnu, Balíkovnu nebo Českou poštu.

Detailní popis produktu

Anatomický průvodce jógou pro všechny úrovně

Světově uznávaný bestseller od Leslie Kaminoffa – autority v oblasti jógy a anatomie dýchání. Tahle kniha je mnohem víc než jen průvodce pozicemi. Je to vaše osobní anatom, který vám ukáže, jak vaše tělo skutečně pracuje.

Každá asána (pozice) je zde podrobně rozepsána s přesnými anatomickými ilustracemi. Budete vidět, které svaly se zapojují, jak se pohybují vaše klouby, jak správně dýchat. Není to jen obrázek – je to pochopení principů, na kterých jóga stojí.

Kniha pokrývá základy: principy jógy, dýchací techniky (pranajámu), vztah mezi jógou a zdravou páteří. Zvlášť cenné je pro začínající praktikující i pro pokročilé – a obzvlášť pro lektory, kteří chtějí svým studentům skutečně porozumět.

  • Stav knihy: velmi pěkný stav
  • Dostupnost: skladem pouze 1 kus
  • ISBN: 978-80-251-2672-1
  • Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
  • Vhodné pro: začátečníky i pokročilé v józe, instruktory a lektory, všechny zajímající se o tělesné vědomí a zdraví
Tahle kniha už jednomu praktikujícímu zažila stovky hodin na podložce. Teď je připravena inspirovat další.

Doplňkové parametry

Kategorie: Odborná literatura
Stav knihy: velmi pěkný stav
Autor: Leslie Kaminoff