Jóga - anatomie Váš ilustrovaný průvodce pozicemi
Odeslání do druhého dne
Odešleme vybranou knížku do druhé dne přes Zásilkovnu, Balíkovnu nebo Českou poštu.
Související produkty
Detailní popis produktu
Anatomický průvodce jógou pro všechny úrovně
Světově uznávaný bestseller od Leslie Kaminoffa – autority v oblasti jógy a anatomie dýchání. Tahle kniha je mnohem víc než jen průvodce pozicemi. Je to vaše osobní anatom, který vám ukáže, jak vaše tělo skutečně pracuje.
Každá asána (pozice) je zde podrobně rozepsána s přesnými anatomickými ilustracemi. Budete vidět, které svaly se zapojují, jak se pohybují vaše klouby, jak správně dýchat. Není to jen obrázek – je to pochopení principů, na kterých jóga stojí.
Kniha pokrývá základy: principy jógy, dýchací techniky (pranajámu), vztah mezi jógou a zdravou páteří. Zvlášť cenné je pro začínající praktikující i pro pokročilé – a obzvlášť pro lektory, kteří chtějí svým studentům skutečně porozumět.
- Stav knihy: velmi pěkný stav
- Dostupnost: skladem pouze 1 kus
- ISBN: 978-80-251-2672-1
- Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
- Vhodné pro: začátečníky i pokročilé v józe, instruktory a lektory, všechny zajímající se o tělesné vědomí a zdraví
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Odborná literatura |
|---|---|
| Stav knihy: | velmi pěkný stav |
| Autor: | Leslie Kaminoff |
