Fitness pro ženy - anatomie, Frédéric Delavier
Související produkty
Detailní popis produktu
Fitness pro ženy – anatomie od uznávaného experta
Tahle příručka od Frédéricka Delaviera, autora celosvětově známých příruček o posilování, je průvodcem, který vám udělá konkurenci v každé posilovně. Nejde jen o obyčejné instrukce – každé cvičení je doprovázeno barevnými fotografiemi a detailními anatomickými kresbami, takže přesně vidíte, které svaly pracují a jak správně cvičit.
Za iniciativou a odbornými radami stojí Jean-Pierre Clémenceau, slavný francouzský trenér, kterému svou postavu vděčí řada celebrit. Kombinace jeho znalostí a Delavierových vizuálních vysvětlení je jednoduše nepsaný zákon fitness světa.
Knížka vás provede od základů – jak si sestavit vlastní tréninkový program – až k postupům krok za krokem k více než stovce cvičení. Všechno je vysvětleno jasně a přesně, aby vám vůbec nic neuniklo.
- Stav knihy: velmi pěkný stav
- Dostupnost: skladem pouze 1 kus
- Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
- Vhodné pro: ženy zajímající se o fitness, posilování a zdravý životní styl, fanoušky osvědčených edukativních příruček
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Odborná literatura |
|---|---|
| Stav knihy: | velmi pěkný stav |
| Autor: | Frédéric Delavier |
