Běhání - anatomie, Joe Puleo
Reálné fotografie knih
Vidíte přesně tu knihu, která k Vám dorazí. Každou knihu fotíme zvlášť. Vidíte tak skutečný kus i jeho reálný stav.
Související produkty
Detailní popis produktu
Průvodce běžcem, kterého stojí za to mít
Joe Puleo vás vezme na anatomickou cestu světem běhu. Jde o knihu, která nemluví teoreticky, ale prakticky – s barevnými anatomickými ilustracemi, které vám přesně ukážou, které svaly v každém cvičení pracují.
Nenajdete tu pouze sadu triků. Najdete tu způsob, jak zlepšit svou běžeckou techniku od základu. Kniha obsahuje 50 nejúčinnějších cviků na zvýšení síly a vytrvalosti, optimalizaci pohybu a především minimalizaci rizika zranění. Cada cvičení je detailně popsáno a srozumitelně ilustrováno.
Pokud běháte vážně – ať už se chystáte na svůj první závod nebo zlepšujete své osobní rekordy – tahle kniha vám ukáže, co dělat, aby vaše tělo fungovalo efektivně a bez bolestí.
- Stav knihy: velmi pěkný stav
- Dostupnost: skladem pouze 1 kus
- Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
- Vhodné pro: běžce všech úrovní, milovníky aktivního sportu, ty, kteří chtějí porozumět mechanice své běžecké techniky
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Odborná literatura |
|---|---|
| Stav knihy: | velmi pěkný stav |
| Autor: | Joe Puleo |
