Běhání - anatomie, Joe Puleo
Odeslání do druhého dne
Odešleme vybranou knížku do druhé dne přes Zásilkovnu, Balíkovnu nebo Českou poštu.
Související produkty
Detailní popis produktu
Průvodce běžcem, kterého stojí za to mít
Joe Puleo vás vezme na anatomickou cestu světem běhu. Jde o knihu, která nemluví teoreticky, ale prakticky – s barevnými anatomickými ilustracemi, které vám přesně ukážou, které svaly v každém cvičení pracují.
Nenajdete tu pouze sadu triků. Najdete tu způsob, jak zlepšit svou běžeckou techniku od základu. Kniha obsahuje 50 nejúčinnějších cviků na zvýšení síly a vytrvalosti, optimalizaci pohybu a především minimalizaci rizika zranění. Cada cvičení je detailně popsáno a srozumitelně ilustrováno.
Pokud běháte vážně – ať už se chystáte na svůj první závod nebo zlepšujete své osobní rekordy – tahle kniha vám ukáže, co dělat, aby vaše tělo fungovalo efektivně a bez bolestí.
- Stav knihy: velmi pěkný stav
- Dostupnost: skladem pouze 1 kus
- Fotografie: odpovídají konkrétnímu prodávanému výtisku
- Vhodné pro: běžce všech úrovní, milovníky aktivního sportu, ty, kteří chtějí porozumět mechanice své běžecké techniky
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Odborná literatura |
|---|---|
| Stav knihy: | velmi pěkný stav |
| Autor: | Joe Puleo |
